2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2210 kcal
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지방: 100.19g | 단백질: 194.77g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Rama Margaryna, Lidl Bułka Grahamka. 점심 식사: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Biedronka Kasza Gryczana. 저녁 식사: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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