2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1079 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Беларусь Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Евроспар Карбонад Запеченый, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Киви, Банан, Прасковья Молочкова Бифидок 2,5%. 더보기
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2864 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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