2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1348 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлеты Куриные Рубленые. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Юг Руси Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 더보기
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1212 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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