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朝食前、便は未で92.1kg。
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1999 kcal
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지방: 93.57g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 235.22g.
아침 식사: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, かねふく めんたいマヨネーズ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. 점심 식사: 日清食品 カップヌードル旨辛豚骨, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. 저녁 식사: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, イカリソース ウスターソース, ケチャップ, ニッポンハム シャウエッセン, ママー スパゲッティ. 간식/기타: 節分 ミニもち食感ロール, 濃厚チーズせん. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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