2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2536 kcal
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지방: 76.49g | 단백질: 225.27g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: Future Life Smart Food Chocolate, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Chicken Breast, Cauliflower , Cooked Egg White, Pick n Pay Lean Beef Mince, Brown Rice, Gem Squash, Sweet Potato , Green String Beans. 간식/기타: Bakers Salticrax, Nutritech Premium Whey Protein, Reese's Peanut Butter Cup. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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