|
3 день поддержания!
Калории я уже перестала считать, следующий шаг который я сделала это убрала весы с глаз подальше (нет, срывов у меня не было, и желания сорваться тоже, питаюсь по рациону) Но эта отвратительная привычка взвешиваться по 100 раз на день, и психовать, теперь взвешивание раз в неделю, берегу нервы так сказать
А также из хороших новостей, ходила на "Шопинг" и утонула в привычной мне М, зато XS теперь в самый раз! 😉
|
42.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|