2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1210 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Royco Royco Ayam, Seledri Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Labu Dimasak, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Kepiting, Nasi Putih. 저녁 식사: Sunco Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bamboe Mie Goreng, Telur Rebus. 간식/기타: Wall's Viennetta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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