2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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1145 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Сыродел Сыр Сливочный, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе. 점심 식사: Перекресток Кукуруза, Чай, Самбери Котлета Куриная на Пару, Ашан Бурый Рис. 저녁 식사: Чай, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 간식/기타: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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