2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1370 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 110.69g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Panera Bread Baked Potato Soup (Cup). 점심 식사: Kroger Pork Rinds, America's Choice Natural Almonds, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), White Grapes, Wegmans Mushrooms. 저녁 식사: Poke Bowl. 간식/기타: Granola Bar with Rice Cereal. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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