2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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4560 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 406.12g | 탄수화물: 560.85g.
아침 식사: ご飯, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, VALX EAA9. 점심 식사: マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), 山芋, 山芋, 卵, ご飯, ソイプロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 저녁 식사: アボカド, 砂肝, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ごま油. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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