2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2212 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 185.29g.
아침 식사: Meiji Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Onions , Heineken Beer, Anchor Anchor Strong Beer 7%, Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Heineken Beer, Prawn Crackers, Tiger Beer Lager, FairPrice Edamame Salted Soya Beans. 간식/기타: Super Grass Jelly Drink (Can). 더보기
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1709 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 36 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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