2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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2495 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 227.26g | 탄수화물: 274.29g.
아침 식사: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Teriyaki, Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Mexican Style Rice. 저녁 식사: Potatoes (Skin, without Salt, Baked), Chicken, Breast, Lean, Fried. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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