2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1285 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 142.24g.
아침 식사: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|