2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1535 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Bimbo Pan Multigrano, Manzana Verde, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Panela, Lala Leche Deslactosada. 점심 식사: Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria), Arroz a la Mexicana, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Bimbo Pan Tostado Clásico , Jitomate, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. 간식/기타: Naranjas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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