i.rita님의 저널, 2021년 02월 1일

Boa tarde estou desanimado pois não consigo baixar meu peso por que sera??? Alguém pode me ajudar? Dicas
74 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
743 kcal 지방: 26.38g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 81.95g.   아침 식사: Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Qualitá Abacaxi em Cubos, Rabanetes, Pepino Japonês, Jiló Cozido, Jiló Cozido, Bolinho de Arroz. 더보기
2016 kcal 운동: 하이킹 - 33 분, 휴식 - 15 시간   27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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