2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1029 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 49.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Радужная, Овсяноблин. 점심 식사: Гречневый Суп. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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