2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1165 kcal
|
지방: 20.88g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 64.45g.
아침 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bistec de Res. 저녁 식사: Vino Cabernet Sauvignon, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: La Huerta Fresas Congeladas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|