2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1355 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tapioca Tapioca, Café com Açúcar. 점심 식사: Garoto Baton Duobranco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Leitão, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Mabel Rosquinha de Coco. 간식/기타: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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