Catialb님의 저널, 2021년 02월 1일

2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:

827 kcal

지방: 24.43g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 80.55g. 점심 식사: Nixe Filetti di Sgombro in Olio d'oliva , Pane Bianco Tostato, Carote, Pane Bianco Tostato, Mela. 저녁 식사: Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Radicchio Rosso. 더보기

1179 kcal

운동: 요가 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간, Samsung Health - 19 시간. 더보기

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