2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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840 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 54.77g.
아침 식사: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. 저녁 식사: Чай с Молоком, Сырник. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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aiganym.izbaskanova님의 체중기록
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