2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1151 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 180.36g.
아침 식사: Sardines in Oil (Canned), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Skim Milk, Great Value 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked). 더보기
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2058 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, PRAY 17 + 12 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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