2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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941 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Itambé Iogurte Desnatado Fit Ameixa, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Maguary Água de Coco Puro Coco, Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Kibe Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Requeijão, SP Bolacha Água e Sal, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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