2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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496 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 10.84g.
점심 식사: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Mushrooms (from Fresh). 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Water . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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