2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1188 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Copacabana Café Molido, Queso, Cena Pan Integral. 점심 식사: Melón , Acuenta Aceite Vegetal, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Punto Azul Lechuga Costina, Espinacas Cocidas (Frescas). 저녁 식사: Acuenta Aceite Vegetal, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Manjar Receta Casera, Extracto de Vainilla, Leche Protein+, Harina Blanca, Huevo. 간식/기타: Frutillas, Uva Negra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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