2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1842 kcal
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지방: 94.54g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 131.47g.
점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Himbeeren, Dulano Leichte Geflügelsalami , Aldi Maelkebotte , Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Aldi Das Pure Haferbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weißes Mehl, Butter, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. 간식/기타: Toblerone Crunchy Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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