2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1689 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 113.20g | 탄수화물: 168.03g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 점심 식사: Kroon Saksische Smeer-Leverworst, AH Bruine Bollen, AH Balsamico Dressing, AH Geitenkaas Naturel , Cherry Tomatoes, Zucchini , Lettuce, Beets, Apple, Walnuts, Olive Oil , Brinta Oergranen, AH Basic Spekjes, AH Tomaat, AH Courgette, Garlic , AH Ei. 저녁 식사: Hakubaku Ramen Noodles, AH Tomaat, AH Ei, Potato, AH Spitskool, Chicken Breast, Dua Kuali Indonesia. 간식/기타: Kroon Saksische Smeer-Leverworst, Wasa Sesam, AH Handsinaasappel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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