|
55,6 кг
Т-67
Б-91
Л-49.5 (-0.5)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1212 kcal
|
지방: 38.07g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Parmalat Low Lactose 0,05%, Кофе, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Сибирская Коллекция Манты Каспийские. 저녁 식사: Банан, Апельсин, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Мандарины. 간식/기타: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|