2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1391 kcal
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지방: 70.81g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 113.20g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Alfamart Buah Naga, Chicken Breast. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Quaker Oatmeal, Scrambled Egg . 저녁 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Bawang, Quaker Oatmeal, KFC Crispy Chicken Wing. 간식/기타: Coconut Flour Pancakes, Brown Sugar , Bread, Arnott's Good Time. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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