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Sonntag halt 😁
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71 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1777 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 240.34g.
아침 식사: Kellogg's Lion, REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Niederegger Marzipan Dominosteine, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Costa Schollenfilets Sylter Art. 저녁 식사: IronMaxx Protein Cookie 50 Double Chocolate, Müller Kalinka Kefir. 간식/기타: Banane, Edeka Elstar Apfel. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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