2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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603 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 26.86g.
아침 식사: Coentro, Queijo Minas, Café Expresso. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Subway Tomate, Rúcula, Alface, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Ovo Cozido. 간식/기타: Tomates Cereja. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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