2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1105 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Honey , Walnuts, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Itsu King Prawn Gyoza. 간식/기타: Lotus Biscoff, Cadbury Wispa (25.5g). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|