2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1990 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 227.63g.
점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. 더보기
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