2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1339 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 145.82g.
점심 식사: Globus Ziegenfrischkäse, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Ei. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Maroni, Birnen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse. 간식/기타: Erdnussbutterkekse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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