2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1674 kcal
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지방: 85.43g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 50.56g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Cafezinho. 점심 식사: Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Verdes, Atum Enlatado, Alface. 저녁 식사: Spoleto Almôndegas , Cenouras. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café Gelado com Creme de Leite. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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