Isadeoya님의 저널, 2021년 02월 1일

INICIO DE R.A. ACOMPANHADA PELA NUTRI.AGORA NÃO TEM MAIS DESCULPA💪
124.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
1043 kcal 지방: 39.49g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 106.04g.   아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Trigo Vita Pão de Forma, Café com Leite Integral, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Belinho Iogurte Garrafinha 200 Ml. 더보기
2192 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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