2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1658 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 218.91g.
아침 식사: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Crêpes. 점심 식사: Pomme, Casino Frites au Four , Bonduelle Galette de Légumes la Rustique, Fleury Michon Roti de Porc Braisé. 저녁 식사: Concombre (Pelé), Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucrine, Dés de Jambon, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, St Môret Léger, Oranges. 간식/기타: Baguette, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Planta Fin Beurre, Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Yaourt maison avec confiture, Amandes. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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