2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1714 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 154.29g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: PB2 Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Protein Milk Chocolate, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Latte di Mandorla, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Pesto genovese, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Combino Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Cavolfiore, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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