2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1388 kcal
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지방: 55.10g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 192.45g.
아침 식사: 水, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 草莓, 家樂福 藍莓. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 頂好 蕃薯脆片, 水. 저녁 식사: 盛香珍溶漿夾心曲奇 盛香珍溶漿夾心曲奇, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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