2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1603 kcal
|
지방: 64.13g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 168.54g.
아침 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Яйцо, Банан, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Сметанковый, Авида Творог 5%. 점심 식사: Щи с Курицей, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 저녁 식사: Макароны с творогом. 간식/기타: RIOBA Сливки 10%, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|