2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1260 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 27.15g | 탄수화물: 180.36g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Nissin Cup Noodles Huhn. 간식/기타: Kekse, Nimm2 Fruchtbonbon, Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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