2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1372 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 124.14g.
아침 식사: Mayonnaise , Boiled Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 점심 식사: Salad Dressing, Olives, Greek Salad. 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Onions , Green String Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Shortbread, Cold Cut, Cheddar Cheese , Bakers Provita, Nectarines , Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Woolworths Carrots. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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