2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1360 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Asda Tropical Granola, Cowbelle Lactose Free Semi Skimmed Long Life Milk. 점심 식사: New York Bagel Plain Bagel, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Babybel Mini Light Cheese. 저녁 식사: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Lamb Curry, Rice with Peas. 간식/기타: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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안정된 체중
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