2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1628 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 200.92g.
아침 식사: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Food For Future Vegane Fleischwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Rinderhüftsteak, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. 저녁 식사: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Real Quality Weichweizen Grieß, REWE Bio Haferdrink, Honigmelonen. 간식/기타: Tee mit Milch, Milka Zarte Momente Oreo, Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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