2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
984 kcal
|
지방: 44.74g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 83.87g.
아침 식사: Kopfsalat, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Rüben, Mexikanischer Reis. 저녁 식사: Kartoffelauflauf. 간식/기타: Ferrero Mon Cheri. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|