2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1534 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Zucchini Hack Pfanne. 저녁 식사: Ponnath Schweinebraten, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Bierschinken, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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