2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1214 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 26.29g.
아침 식사: Pompadour Saciante, Té Verde, Café Espresso. 점심 식사: Secreto Ibérico, Tomates Cherry, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Coliflor, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Aguacate, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates. 저녁 식사: Ternera Magra, Tortilla de Huevo. 간식/기타: Keto-Marmol, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, 10.Genik Chocoproteina Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 02월 1일 작성이: Cristinagg82
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Pues igual es un espejismo porque he ido menos al gym y he comido más 🤷, así que no se.
2021년 02월 1일 작성이: lenaketoafull
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2021년 02월 1일 작성이: Silvi-es+
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ya estáis empezando algunos a dar asco 😆😆😆 dejáis el gym y perdéis 😂😂😂
2021년 02월 1일 작성이: Cristinagg82
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Yo voy eh!y si nos rutas con la bici. Sólo que llevo como 10 días muy cansada y he ido a hacer deporte un día sí y otro no. No conseguía hacer los ayunos ...en fin. No se que ha pasado
2021년 02월 1일 작성이: lenaketoafull
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👏👏👏👏Jo que bien....a mí no me pasa eso ni de broma😅😅
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2021년 02월 1일 작성이: Sandra.457
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