2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1708 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 219.53g.
아침 식사: Masło Orzechowe, Banany, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Płatki Owsiane. 점심 식사: Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Vital Fresh Szpinak Baby. 간식/기타: Wołowina, Plasterki Szynki ze Sklepu, Almette Serek Jogurtowy, Chleb Graham, All Nutrition Izolat Białka . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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