2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1887 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 246.08g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Maitrefromager Peyrigoux, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbrot. 점심 식사: Bonduelle Salat Country-Mix, Ja! Weizenmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine Creme Fraiche, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Favorina Gewürz-Spekulatius, DM Bio Cashew Kerne, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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