2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1361 kcal
|
지방: 53.54g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 155.51g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. 점심 식사: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Порции Филе Хека Приорити. 간식/기타: Груша, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|