2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1176 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 79.68g.
점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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